Aikido
Sun, Sep 7, 2014
El Aikido fue creado por Morihei Ueshiba a finales de los años ‘20, uniendo diferentes técnicas de artes marciales más antiguas en un sistema para perfeccionar cuerpo y espíritu. El principal objetivo en el Aikido es la coordinación con los movimientos del atacante y la prolongación de éstos mientras se controla y redirige ésta energía. La práctica del Aikido fortalece la salud y crea confianza en nuestras propias habilidades. Los movimientos corrigen la postura y liberan de tensiones al enfocarse en la respiración profunda. Éstos movimientos se repiten numerosas veces hasta transformarse en la natural y calmada respuesta ante cualquier situación.